Terkadang kita tidak dapat memahami sesuatu dengan membacanya, terutama BO Slot ketika mengikuti instruksi dalam latihan. Menurut beberapa ahli, cara yang lebih cepat untuk memulai latihan di rumah adalah dengan menonton video atau melihat gambar tentang cara melakukannya. Ada berbagai video dan aplikasi online yang dapat digunakan seseorang sebagai panduan saat bekerja di rumah. Mereka biasanya memakan waktu 25-45 menit. Berikut adalah daftar video dan aplikasi latihan di rumah yang mencakup tinju, kamp pelatihan, dan latihan lainnya. Lihat dan cari yang terbaik untuk proyek kebugaran Anda.
googletag.cmd.push(function() { googletag.display(‘gam_ads_inPost1’); });
peloton
Peloton memiliki aplikasi yang menawarkan uji coba gratis 30 hari. Ini adalah aplikasi kebugaran tempat Anda dapat menonton video berkualitas tinggi tentang meditasi, yoga, kardio, dan latihan lainnya. Panduannya mudah diikuti dan akan membantu rencana latihan Anda di rumah. Setelah uji coba gratis, Peloton akan mengumpulkan pembayaran setiap bulan jika Anda ingin terus menggunakan aplikasi mereka.
Yoga Kekuatan Inti
CorePower Yoga adalah salah satu studio yoga yang terpengaruh karena COVID-19, tetapi mereka masih membuka latihan online untuk klien mereka. Mereka memiliki kelas mingguan tentang meditasi, yoga, dan memahat.
Klub Pelatihan Nike
Anda dapat mencapai bentuk ideal Anda saat berolahraga dengan aplikasi Nike Training Club. Ini gratis, dan Anda dapat memilih dari berbagai latihan. Anda juga dapat mengatur jadwal dan memfilter latihan di aplikasi. Mereka memiliki latihan untuk orang-orang Link Slot Gacor yang tidak memiliki akses ke peralatan atau gym.
Blogilates
Blogilates adalah ide dari guru kebugaran Cassey Ho. Dia memiliki situs web dan saluran YouTube untuk kelasnya yang menawarkan sesi pengencangan gaya pilates. Selain itu, ia juga berhasil membuat rencana latihan selama karantina komunitas. Anda dapat memeriksanya dan menjadikannya panduan untuk jadwal latihan di rumah Anda karena ini adalah sesi 14 hari. Anda juga dapat menonton beberapa video populernya, seperti 21 Day Tone Challenge.
Video Perdana Amazon
Jika Anda tahu atau menjadi anggota Amazon Prime, Anda pasti tahu manfaatnya. Anggota Amazon Prime memiliki akses gratis ke perpustakaan video kebugaran. Mereka dapat menonton program kardio dan Zumba, seperti Transformasi 21 Hari. Anggota juga dapat memeriksa video kebugaran lainnya di Amazon Prime, dan mereka dapat mulai streaming saat berolahraga di rumah. Anda dapat melihat cara menjadi anggota jika menurut Anda manfaatnya akan membantu Anda dalam latihan dan rencana latihan Anda.
Pelatih Pribadi Individu
Beberapa sesi dan kelas pelatih kebugaran ditunda karena pandemi, tetapi beberapa menawarkan pelatihan online gratis. Mereka berbagi pengetahuan tentang kebugaran, olahraga, dan aktivitas fisik lainnya. Anda dapat memeriksanya di situs media sosial seperti Instagram karena beberapa kelas latihan streaming setiap hari, dan mereka dapat membantu Anda menguasai gerakan dan mengajari Anda pelaksanaan latihan yang tepat. Sebagai permulaan, Anda dapat memeriksa MaxPreps yang ditangani oleh pelatih profesional Katerina Kountouris. Dia memberikan kelas latihan gratis.
The Protein Works: Inovasi Nutrisi Olahraga
Protein Bekerja berangkat untuk membuat merek nutrisi olahraga online yang mengutamakan kualitas murni & layanan wow sebelum harga serendah mungkin. Protein Bekerja telah membuat roti protein pertama di dunia dan hanya menggunakan bahan-bahan terbaik & rasa gila, peluang kami bahkan tidak dilemparkan. Dari Pancake Protein, Bubur Protein, Popcorn Protein, Sirup Nol
, Protein Truffle, Kacang Protein, Sel Merah, Luxe Nut Butters, Whey Protein 360, Rawtella, Protein Bownies, Genesis Preworkout, Superfood Bites, Breakfast Bircher, Diet Super Greens, Protein Mug Cakes, Diet Meal Replacement Extreme, Vegan Protein, dan daftarnya terus bertambah. Mengunjungi theproteinworks.com untuk mendapatkan diskon dengan produk terbaik mereka!
googletag.cmd.push(function() { googletag.display(‘gam_ads_inPost2’); });
