Kebugaran: Jelas Bukan Membuang-buang Waktu
Kebugaran pada dasarnya mengacu pada keadaan sehat. Oleh karena itu, akan sangat luar biasa jika orang-orang berkomitmen untuk kebugaran sepanjang hidup mereka.
Dinyatakan dalam Alkitab bahwa tubuh kita adalah kuil kita. Oleh karena itu kewajiban kita untuk melestarikannya. Karena alasan ini, menjaga kesehatan pikiran dan tubuh adalah tindakan yang mulia.
Tapi tentu saja, ini melibatkan banyak usaha serta tindakan menyeluruh. Bagaimanapun, tidak peduli betapa sulitnya itu, buahnya sangat bermanfaat. Hidup bahagia dan sehat, tidak semua berhak memilikinya, hanya sedikit yang rajin.
Latihan kebugaran sangat penting dalam rutinitas seseorang. Melalui senam fitnes, orang mampu melawan berbagai penyakit. Salah satunya adalah penyakit mematikan, yaitu penyakit jantung.
Sayangnya, saat ini semakin banyak orang yang cenderung mengabaikan kegiatan semacam ini. Oleh karena itu, semakin banyak orang juga yang menderita berbagai penyakit. Tidak heran jika bisnis rumah sakit menjadi makmur dengan mendapatkan banyak klien, bahkan bertentangan dengan keinginan pasien tersebut.
Faktanya, kegiatan kebugaran dan kesehatan yang disarankan oleh Dewan Presiden Bidang Kebugaran Jasmani dan Ahli Bedah umumnya tidak diikuti oleh siswa sekolah menengah saat ini. Ini mencakup 33 persen populasinya di seluruh Amerika Serikat.
Sikap mengabaikan kebugaran fisik para pemuda ini biasanya dibawa oleh mereka saat beranjak dewasa. Tentunya akan terjadi peningkatan jumlah penderita berbagai penyakit akibat daya tahan tubuh yang lemah.
National Institute on Aging menunjukkan laporan bahwa Amerika terdiri hanya 58 persen dari orang-orangnya yang terlibat dalam program kebugaran seumur hidup. Dan program fitnes ini dilakukan hanya di waktu senggang saja. Hanya sekitar 26 persen yang rutin melakukan program kebugaran seumur hidup. Paling sering, sekitar tiga kali setiap minggu.
Pentingnya komitmen untuk olahraga seumur hidup selalu ditekankan. Namun, lebih banyak orang yang sering mengabaikannya. Seringkali, orang-orang mengabaikan fakta bahwa hal itu benar-benar dapat meningkatkan nilai kehidupan seseorang.
Kemungkinan besar Anda pernah mendengar bahwa penyebab umum kematian di negara ini adalah penyakit jantung, stroke, kecelakaan yang disebabkan oleh cedera yang tidak diinginkan, kanker, dan penyakit saluran pernapasan bawah yang kronis. Penyakit ini sebenarnya adalah lima penyebab kematian paling umum setiap tahun seperti yang dilaporkan oleh Pusat Pengendalian Penyakit.
Pikirkan tentang itu. Semua penyebab umum kematian yang disebutkan dapat dengan mudah dihindari. Tetapi hanya jika orang akan memberikan perhatian yang cukup pada latihan kebugaran, lebih banyak lagi jika mereka berkomitmen pada kebugaran seumur hidup. Tapi yang pasti, kematian yang tidak disengaja dikecualikan.
Jika mengacu pada program kebugaran seumur hidup, kita tidak hanya berurusan dengan latihan fisik. Tapi juga, program ini termasuk pola makan yang perlu diperhatikan.
Sangat dekat bahwa dengan komitmen seumur hidup akan kebugaran fisik, kehidupan akan diperpanjang. Dan pasti bisa dinikmati. Dengan pikiran dan tubuh yang sehat Anda dapat lebih menikmati hidup, Anda dapat memetik lebih banyak aster.
Penjualan terakhir adalah milik Anda. Akankah Anda berhati-hati terhadap kesehatan Anda dan berkomitmen untuk kebugaran seumur hidup? Atau apakah Anda lebih suka menyalahgunakannya dan pada akhirnya lebih menderita?
Belanja gadget keren Anda hanya di CAFAGO.com
CAFAGO produk elektronik didasarkan pada desain yang sangat baik dan kualitas yang dapat diandalkan. Itulah sebabnya Cafago melakukan pengecekan kualitas teknis untuk produk yang mereka jual dan diperiksa secara ketat satu per satu sebelum dikirim. Cafago.com juga menawarkan Garansi 2 tahun untuk sebagian besar produk di situs web mereka.
