Di luar rumah

Jalan Kaki, Pilihan yang Baik

491views

Hiking adalah kegiatan olahraga yang sangat istimewa yang dapat membantu orang untuk meningkatkan kondisi fisiknya. Selama proses pendakian, tingkat apresiasi alam dan pikiran masyarakat mengalami sublimasi. Orang harus memegang keyakinan bahwa hiking dapat membantu Anda mencapai bangku sukses.

Hiking, mengacu pada jalan kaki, yang juga merupakan makna orang awam pada zaman dahulu. Menurut wilayah yang berbeda, itu dibagi menjadi pinggiran kota, pedesaan, gunung, hiking sungai, dan sebagainya. Tetapi sebagian besar kegiatan hiking dilakukan di daerah pinggiran kota dan pedesaan.

Pejalan kaki harus memakai sepatu hiking khusus saat melakukan aktivitas hiking dalam waktu lama, yang dapat membantu melindungi sol mereka. Dan di zaman kuno, hiking adalah istilah umum untuk jalan kaki, orang biasa, dan infanteri.Belanja Gadget Anda berikutnya di DX.com

Bagian-bagian berikut berfokus pada beberapa topik pendakian. Menurut wilayah yang berbeda, pendakian dibagi ke dalam banyak klasifikasi: pinggiran kota, pedesaan, gunung, hutan, gurun gurun, gletser bersalju, lembah, dataran, pegunungan, jejak Tembok Besar, rumput, danau, sungai, dan banyak kelas lainnya.

Menurut jarak, pendakian dalam jarak 15 km disebut pendakian jarak pendek, dan pendakian 15 hingga 30 kilometer disebut pendakian jarak menengah, dan jarak lebih dari 30 km disebut pendakian jarak jauh.
Keterampilan mendaki: Saat melakukan kegiatan hiking jarak jauh, pejalan biasanya perlu memakai sepatu hiking khusus untuk melindungi sol sepatu dan bagian dari kegiatan latihan fisik memiliki persyaratan lebih lanjut bagi pejalan kaki untuk pejalan yang menekankan pada aktivitas pelatihan fisik memerlukan 10 sampai Material berat kaki 15 kg. Orang-orang menyebut penggemar hiking dan penggemar olahraga luar ruangan lainnya dengan sebutan “ALICE”.Belanja Gadget Anda berikutnya di DX.com

Hiking Cross berarti para pejalan kaki harus menyelesaikan semua jarak pendakian mereka dari awal hingga akhir tanpa transportasi lain. Selama prosesnya, aktivitas luar ruangan ini mungkin melintasi pegunungan, hutan, gurun, padang salju, sungai, ngarai, dan lanskap lainnya.

Pendaki liar yang komprehensif juga memiliki persyaratan keterampilan yang lebih tinggi sehingga mereka harus menggabungkan pendakian, panjat tebing, arung jeram, berperahu, dan bertahan hidup di luar ruangan menjadi satu. Pejalan kaki lintas alam harus memiliki kondisi fisik yang baik, kualitas psikologis dan standar etika yang stabil, serta semangat tim.

Sebelum pendaki memulai perjalanannya, ia harus lebih memahami kondisi daerah pendakian, seperti cuaca, geomorfologi, tingkat kesulitan, faktor risiko, peralatan yang diperlukan, makanan, obat-obatan, dan lain sebagainya.

Pengetahuan, eksplorasi, dan karakter yang tidak dapat diprediksi meminta para pendaki untuk mengetahui pengetahuan dan keterampilan yang relevan dari kelangsungan hidup di luar ruangan untuk memenuhi berbagai situasi luar ruangan.Belanja Gadget Anda berikutnya di DX.com

Kesehatan yang baik dan kondisi fisik yang baik adalah elemen terpenting yang harus dimiliki para pendaki. Dan tidak ada jalan pintas untuk melewati kondisi tersebut, para pendaki harus membuat rencana latihan yang sesuai dengan kondisi fisiknya sendiri.

Keterampilan pelatihan fisik dapat diperoleh melalui renang, hiking, lari jarak jauh, bersepeda dan keterampilan pelatihan kekuatan dapat diperoleh melalui push-up setiap hari, dumbbell, sit-up, dan chin-up.Belanja Gadget Anda berikutnya di DX.com

Daftar berikut ini adalah perlengkapan dasar yang harus disiapkan oleh pendaki untuk pendakiannya. Yang pertama adalah perlengkapan penting: ransel, celana cepat kering atau berlengan panjang, sepatu hiking. Dan untuk menghindari sengatan matahari, Anda bisa menyiapkan tabir surya dan topi atau sunglasses.

Dan jangan lupa untuk membawa obat-obatan pribadi Anda, seperti minyak obat, obat penawar tulang, stiker, obat perut atau efek individu, obat anti nyamuk. Setiap orang harus memastikan bahwa mereka membawa air dan makanan sendiri untuk kegiatan hiking mereka. Hal-hal berikut juga direkomendasikan, seperti alpen stock, handuk, kantong plastik, baju cadangan, kamera, lampu depan, dan tas anti air.

Belanja Gadget Anda berikutnya di DX.com

Belanja Gadget Anda berikutnya di DX.comDEAL EXTREME memiliki salah satu toko belanja online terbesar dan paling beragam. Mereka memiliki lebih dari 1000 kategori produk, 210.000 item dan 1000 penambahan harian. Mengunjungi DX.com untuk penawaran khusus dan promosi yang hanya ditawarkan di halaman mereka.

Creality 3D Ender-3 3D Printer Kit Dengan Filamen 5 Meter Harga: $ 154,99 Dikirim dari Gudang UE, Gratis Pengiriman
Creality 3D Ender-3 3D Printer Kit Dengan Filamen 5 Meter Harga: $ 154,99 Dikirim dari Gudang UE, Gratis Pengiriman

Leave a Response